Hemos establecido la siguiente graduación de dificultad de nuestras actividades para determinar el grado de exigencia física y síquica necesaria en cada una de nuestras actividades.

Fácil:
Caminatas cortas (de 1 a 3 horas).
· Leve desnivel en el terreno (100 a 300 mts.)
· Baja exigencia física.

Moderado:
Largas caminatas (de 3 a 5 horas)
· Moderados a grandes desniveles de terreno (300 a 600 mts.)
· Moderada exigencia física.

Exigente (de 4 a 8 horas)
· Largas caminatas.
· Deberá cargar su propio equipo con una mochila de 15 a 18 kg repartiendo la carga.
· Moderados a grandes desniveles de terreno (400 a 900 mts.)
· Moderada exigencia física.

Difícil:
· Largas caminatas (mas de 5 horas)
·Deberá cargar su propio equipo con una mochila de 15 a 18 kg repartiendo la carga.
· Gran exigencia física.
· No se requiere experiencia técnica previa en montañismo.
· Se recomienda entrenamiento físico previo al programa.

Si bien no hay que estar súper entrenado, le recomendamos un pequeño programa de ejercicios, por lo menos 5 semanas antes de realizar la excursión. Andar en bicicleta o correr 2 a 3 veces por semana, son una buena forma de acrecentar su capacidad aeróbica.

Caminar por la montaña, con una mochila con algo de peso (4-5hs).

Subir y bajar escaleras con peso en su edificio. O bien en un gimnasio, fortaleciendo sobre todo las piernas. Sobre todo es importante este entrenamiento en las excursiones catalogadas de moderado a muy difícil.

Toda actividad desarrollada en la naturaleza contiene riesgos. Esos riesgos se minimizan con normas de seguridad de cada una de las actividades y por la capacitación de nuestro staff.

Tenemos asistencia médica de urgencia las 24 horas. En un caso más grave te derivamos a un centro Hospitalario a la ciudad